Alimentos malos para la circulación
Las personas con altos niveles de inflamación y de mala circulación causados por una dieta poco saludable, por falta de ejercicio físico y desequilibrios hormonales, tienen un mayor riesgo de tener várices y arañas vasculares.
Para evitarlo, te enseñamos una lista de alimentos que debes reducir o suprimir de tu dieta:
Patatas fritas: Se desaconsejan por su alto contenido en sodio, pues este retiene líquidos lo que obliga al corazón, al hígado y a los riñones a trabajar por encima de sus posibilidades.
Embutidos y salchichas: Tienen un alto nivel de sodio y muchos también acumulan una gran cantidad de grasas saturadas y colesterol.
Quesos: A mayor curación del queso, mayor es la cantidad de grasas saturadas, de colesterol y de sodio que contiene.
Leche de vaca: Es rica en grasas y en colesterol, ambas características son los ingredientes principales de las enfermedades cardiovasculares.
Mantequilla: El exceso de consumo de este alimento puede agravar los problemas de varices e hinchazón en las piernas.
Patatas fritas: Poseen gran cantidad de sal en su composición y contienen grasas nocivas para la gente que padece hipertensión.
Mayonesa, o salsas comerciales como la mostaza o el kétchup: Contienen un alto nivel de sal y de azúcar que perjudica a la correcta circulación de la sangre.
Pizzas: Esta comida tiene gran cantidad de grasa y colesterol perjudicial para el riegue sanguíneo.